Varia le tue scelte a tavola

Il modo più efficace per garantire un apporto adeguato di energia e nutrienti è quello di variare il più possibile e di combinare, opportunamente, i diversi cibi.

Bevi acqua in abbondanza

Nell’organismo umano, l’acqua rappresenta un costituente essenziale per lo svolgimento di tutti i processi fisiologici e biochimici alla base della vita.

Mantieni uno stile di vita attivo

Una regolare attività fisica contribuisce a migliorare la qualità della nostra vita aiutandoci a tenere sotto controllo il peso e riducendo il rischio di malattie croniche.

Educazione alimentare ed elaborazione della dieta ottimale sia in condizioni fisiologiche che patologiche
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Il fulcro del benessere: uno stile di vita sano ed equilibrato. In altre parole, la Dieta Mediterranea
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